为落实习近平总书记强调的“重视心理健康和精神卫生”工作，提升员工心理健康水平和综合素质能力，2024年3月26日下午，北京大学教育基金会党支部在北大之友报告厅举行春季学期第一次专题党课，北京大学心理咨询与治疗中心主任方新老师应邀以“压力管理”为主题做了专题讲授。直属单位党委书记董晓华，教育基金会党支部书记、副秘书长胡俊，副秘书长王勇，全体党员、入党积极分子及直属机关党委有关单位部分党员代表共同参加了本次党课。

方新教授分享了心理咨询的人性观，阐述了包括对外从时空的维度看心理和对内从身心维度看心理等不同维度下看心理的理论。方教授结合自己亲身参与的多个案例，呼吁大家充分认识心理健康的重要性。通过讲授各种压力理论和压力管理模型，例如三重脑学说，3F生存方式模型和压力-疾病模型，向大家介绍了压力产生的心理原理和如何辨识压力，应对压力的方法。

董晓华书记在总结讲话中感谢方教授的分享。学员们纷纷表示通过学习更好地了解到压力的来源，有助于在今后的生活工作中采取积极的应对策略，减轻压力，维护心理健康，保持积极向上的精神状态，以良好的精神面貌推动基金会和北大事业的高质量发展。